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學(xué)習(xí)陳彤云的養(yǎng)生秘方(3)

發(fā)布時間：2019-04-03 09:54

健康要從娃娃抓起

一個只有十來歲的男孩，體重卻接近200斤，臉上長滿了青春痘?？床r陳姥姥問他平時愛吃什么?男孩媽媽回答，兒子平時就愛吃烤羊肉串，一次吃30串，左手15串，右手15串，左右開弓。這么個吃法能不肥胖，能不長痘痘嗎?!年輕人不健康的飲食習(xí)慣及生活方式令陳姥姥十分擔(dān)憂。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國目前心腦血管疾病患者已經(jīng)超過2.7億人，每5個成年人中就有1人患有心腦血管疾病;每年死于心腦血管疾病近300萬人，占我國每年總死亡人數(shù)的1/3，平均每10秒鐘就有1人死于心腦血管疾病。心腦血管疾病以其高發(fā)病率、高復(fù)發(fā)率、高致殘率、高死亡率及逐年遞增的醫(yī)療費(fèi)用，已成為嚴(yán)重影響國民健康的重要公共衛(wèi)生問題?，F(xiàn)在，中國已經(jīng)進(jìn)入老齡社會，電視里天天講養(yǎng)生，廣播里天天播健康，一早一晚公園里到處都是鍛煉的人群，但是健康不僅僅是中老年人的事，不能等到有了病才去養(yǎng)生。“健康應(yīng)該從小抓起，從娃娃抓起。”陳姥姥說。

活出精氣神

陳姥姥一直把早年在教會學(xué)校就讀時的校訓(xùn)——“敬業(yè)樂群”，作為自己的座右銘。在中醫(yī)領(lǐng)域，她已經(jīng)是學(xué)貫古今，但對于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的最新進(jìn)展，無論是檢查手段還是治療方法，她總是在不斷地學(xué)習(xí)、掌握和運(yùn)用。

93歲的陳姥姥，堅(jiān)持每周三上午在北京中醫(yī)醫(yī)院特需門診帶徒出診。出門時，她會為自己化上精致典雅的淡妝，從容地拎起手袋邁步，腰板挺直，步履輕盈，面色紅潤，魅力勝過年輕人。

陳姥姥愛時尚、趕新潮，這讓她的晚年生活豐富多彩。在80歲時，她興致勃勃地學(xué)會了使用電腦，現(xiàn)在為徒弟修改論文、討論學(xué)術(shù)問題，都是通過電子郵件。忙里偷閑時，她也會上網(wǎng)看看新聞。她用著最新款的智能手機(jī)收發(fā)短信。運(yùn)動累了，她就練練書法，抑或看看書報(bào)。新聞、養(yǎng)生、人文、歷史……什么都看，為的就是跟上時代發(fā)展的腳步。

美麗健康長壽有為集一身

耄耋之年的陳姥姥先后收了兩批徒弟，如今徒弟都成了小有名氣的新名中醫(yī)，陳姥姥自己也獲得了北京中醫(yī)藥學(xué)會老中醫(yī)藥專家特別貢獻(xiàn)獎及北京市“健康有為老壽星”稱號。2014年伊始，她老人家又獲得了第二屆首都國醫(yī)名師稱號，可謂開年見喜。

一個人的歲數(shù)越大，她所言說的長壽秘訣就越有說服力;一個美麗的女人越長壽，她所傳授的駐顏之術(shù)可信度就越高。因?yàn)槎咧g成正比。“陳彤云品牌”集美麗、健康、長壽、有為四者于一身。筆者常想，哪位導(dǎo)演要拍化妝品廣告的話，最好不要去找這冰冰、那冰冰，不要去找18歲的小姑娘，而要去請陳彤云陳姥姥，因?yàn)?8歲無需化妝，青春逼人本身就是美，年輕貌美不稀罕;人過古稀，甚至到了耄耋之年依然美麗，依然魅力四射，那才叫世間真稀奇!當(dāng)然，陳姥姥不會為他人代言，她代言的只是自己——北京中醫(yī)醫(yī)院“陳彤云品牌”。